Sexologi

Samtale og rådgivning

Er I kørt fast?

For mange kan det være rigtigt svært at tale om problemer i forhold til seksualitet og samliv. Uagtet at vi hele tiden bliver bombarderet med seksuelle indtryk i hverdagen, er seksualiteten i det private for mange tabuiseret. Ikke desto mindre har rigtig mange, både par og enlige, stor glæde af, at få hjælp til eventuelle udfordringer der kan være omkring seksualiteten og samlivet fx gennem sessioner hos en sexolog.

Det kan måske virke uoverskueligt at finde ud af, hvad der skal til for at komme gennem problemerne. Mange har måske allerede forsøgt forskellige ting, for at få sexlivet til at fungere, og mange er på grænsen til at give op inden de søger professionel hjælp. Men man skal ikke give op, du eller I må ikke give op, for der er faktisk hjælp at hente.
Jeg oplever mange gange, at det blot er små justeringer, der skal til for at fungere optimalt.

Kontakt mig for en gratis og og afklarende samtale.

Jeg hjælper med

Samtaleforløb for par

Individuelle samtaler

Sexologisk mindfulness forløb

Sexologisk samtale par og individuelt

Jeg kan hjælpe dig/jer med:

 

  • At blive bedre til at tale om det, der er svært, og til at kommunikere dine ønsker og behov på en måde, så du bliver mødt i stedet for afvist.
  • At få parforholdet på ret kurs igen og bryd uhensigtsmæssige mønstre
  • At blive mere klar over, hvad du ønsker af dit sexliv og parforhold – og hvordan du kommer derhen.
  • At finde frem til den bedste udgave af dig selv og din seksualitet
  • At blive bedre til at få sagt de svære ting, uden at gå på kompromis med dig selv eller dine ønsker
  • Af få et dejligt og tilfredsstillende sexliv på trods af seksuelle dysfunktioner (fx rejsningsproblemer, smerter ved samleje, bivirkninger fra medicin osv.)
  • At hjælpe dig/jer med at forstå, at du/I er ikke alene om at opleve udfordringer, og at der, hvis du/I tør tale om det, er der hjælp at hente.

Kontakt mig endelig for en gratis og uforpligtende samtale.

Praktisk information

Pris opstartssamtale: 1150 kr.
Pris efterfølgende samtaler: 950 kr.
Klippekort: Der er mulighed for at købe et klippekort som indeholder 1 opstartssamtale og 2 efterfølgende samtaler.

Pris i alt: 2499 kr. (spar 551 kr.)

Opmærksomhedspunkter ved pris
  • Ved virtuelt møde: -150 kr. pr session
  • Kørsel over 20 km: +3,40 kr. pr kørt km + 100 kr/t hvis der er tale om kørsel over 3 timer i alt tur/retur. Derudover skal eventuelle bro-/færgeafgifter dækkes

Samtaleforløb for par

Måske tænker I, at I bør klare jeres sexologiske problemstillinger selv, men det behøver I ikke. Det kan faktisk være voldsomt svært og ende i skænderier og frustrationer. Jeg er her til at hjælpe jer.

Det at dyrke intimiteten, nærheden og seksualitet, opfylder nogle dybe og helt grundlæggende behov i os som mennesker. Hvis de behov vi har, ikke bliver opfyldt, vil det afspejle sig i resten af vores liv. For eksempel kan man opleve at vitale behov og lyster kan gå i dvale og skal genoplives, for at vi kan opleve lykke, samhørighed og mere livskvalitet.

Hvad kan du få ud af et forløb hos mig?
  • Opleve mere lykke og hvile mere i dig selv.
  • Få mere tålmodighed, så du ikke hidser dig op over småting og bliver mere rummelig i dine relationer.
  • Lære dig selv og din partner bedre at kende. Deres ønsker og behov.
  • Elsker dig selv – og din partner – mere.
  • Får et bedre, ærligere og mere nærværende parforhold.
Lokation

Samtalerne kan foregå virtuelt eller fysisk hos mig eller hos jer.
Samtalerne opstartes altid med en into-samtale. Denne samtale varer 2 time – hvor efterfølgende samtaler varer 1½ time.

Individuelle samtaler

Morbi in sem quis dui placerat ornare. Pellentesque odio nisi, euismod in, pharetra a, ultricies in, diam. Sed arcu. Cras consequat.

Praesent dapibus, neque id cursus faucibus, tortor neque egestas auguae, eu vulputate magna eros eu erat. Aliquam erat volutpat. Nam dui mi, tincidunt quis, accumsan porttitor, facilisis luctus, metus.

Hvad kan du få ud af et forløb hos mig?

  • Opleve mere lykke og hvile mere i dig selv.
  • Få mere tålmodighed, så du ikke hidser dig op over småting og bliver mere rummelig i dine relationer.
  • Lære dig selv og din partner bedre at kende. Deres ønsker og behov.
  • Elsker dig selv – og din partner – mere.
  • Får et bedre, ærligere og mere nærværende parforhold.
Lokation

Samtalerne kan foregå virtuelt eller fysisk hos mig eller hos jer.
Samtalerne opstartes altid med en into-samtale, der varer 2 time – hvor efterfølgende samtaler varer 1½ time.

Praktisk information

Pris opstartssamtale: 950 kr.
Pris for efterfølgende samtaler: 750 kr.
Klippekort: Der er mulighed for at købe et klippekort som indeholder 1 opstartssamtale og 2 efterfølgende samtaler.

Pris 1999 kr. (spar 451 kr.)

Opmærksomhedspunkter ved pris

Ved virtuelt møde: -150 kr. pr session
Kørsel over 20 km: +3,40 kr. pr kørt km + 100 kr/t hvis der er tale om kørsel over 3 timer i alt tur/retur. Derudover skal eventuelle bro-/færgeafgifter dækkes.

Praktisk information

Pris for 5 gange af XX antal timer : Pris 4998 kr.

Opmærksomhedspunkter ved pris

Kørsel over 20 km: +3,40 kr. pr kørt km + 100 kr/t hvis der er tale om kørsel over 3 timer i alt tur/retur. Derudover skal eventuelle bro-/færgeafgifter dækkes.

Sexologisk mindfulness forløb

Et sexologisk mindfulness forløb vil fra start til slut have udgangspunkt i mindfulness. Med fokus på at være med det der er – øve sig i at give slip, tilgive og have tålmodighed både overfor sig selv og den anden. I kommer undervejs til at lave forskellige mindfulnessøvelser, som netop har til formål at I kommer tættere på hinanden og mærker både jer selv og jeres partner bedre.

Samtalerne opstartes altid med en into-samtale, der varer 2½-3 timer – hvorefter samtalerne/øvelserne vil varer 1½-2 timer. Til introsamtalen får I også helt grundlæggende viden om principperne bag mindfulness. I et forløb mødes vi 5 gange i alt.

Lokation

Samtalerne foregår fysisk hos mig eller hos jer.

Udtalelser

“Jeg står tilbage med en følelse af taknemmelighed. Jeg startede fordi jeg var blevet sygemeldt med stress – og gennem en veninde, som tidligere havde deltaget, fik jeg kontakt til Louise. Det var et spændende og også hårdt forløb.

Louise er meget nærværende og rolig og ikke mindst tålmodig. Hun hjalp mig til at finde en vej og finde mere ro. Og jeg elsker alle de lydfiler vi fik samt hjemmeopgaverne som var med til at holde mig på sporet.
Jeg vil klart anbefale Louise til andre.”

Mand på 68 år

Udtalelser

“Til at starte med var det lidt svært at søge hjælp – man tænker jo, at man burde kunne løse seksuelle problemer i forholdet. Men vi er så glade for, at vi fik taget mod til os og fik hjælp af Louise. Hun har en gave i at kunne få en til at føle sig helt tryg, at man kan tale om alt – at intet er forkert – at man selv ikke er forkert. Vi synes begge, at vi fik nogle brugbare værktøjer med hjem som hjælper os meget i det daglige.”

Ungt par på 34 og 40 år

Udtalelser

“Jeg deltog på Louises 8-ugers kursus, og jeg står tilbage med en følelse af taknemmelighed. Jeg startede, fordi jeg var blevet sygemeldt med stress – og gennem en veninde, som tidligere have deltaget, fik jeg kontakt til Louise. Det var et spændende og også hårdt forløb jeg havde. Louise er meget nærværende og rolig og ikke mindst tålmodig. Hun hjalp mig til at finde en vej og finde mere ro. Og jeg elsker alle de lydfiler, vi fik samt hjemmeopgaverne som var med til at holde mig på sporet. Vil klart anbefale Louise til andre.”

Deltager på 8-ugers lær at håndtere stress kursus (MBSR)

Jeg lytter til dig

Skal vi connecte?

Er du nysgerrig på, om vi er det rette match?
Kontakt mig endelig på 40 71 41 66 til en uforpligtende snak eller skriv til mig her.

Jeg glæder mig til at høre fra dig.

5 + 4 =

Få en gratis meditation

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få en gratis mindfulnessmeditation. 

Du får samtidig fif til, hvordan du får et liv med mere ro og balance. 

Dejligt, at du vil være med!

Velkommen til. Det glæder mig, at du vil være med!