Jeg har mange ting på hjertet… Og det meste af det handler om at leve det liv man selv syntes er det gode liv. At man selv definerer emner som sundhed, seksualitet, familieliv, arbejdsbalance og lykke. Jeg tror på at vi allesammen inderst inde ved hvad der er det bedste for os.

Men vi skal være bedre til at passe på os selv… ikke køre i for højt et gear, ikke leve i konstant stress, ikke prioritere de forkerte ting og ikke holde fokus på de dårlige ting der sker.

Vi skal hjælpe os selv til mere overskud – psykisk såvel som fysisk – vi skal have mere omsorg for os selv. Alt dette og meget, meget mere kan du læse om her på min blog.

Mindfulness

5 posts

Nyheder

4 posts